Que ne pas boire en cas d'incontinence: évitez ces boissons pour un meilleur contrôle

Incontinence Peut être une condition complexe à laquelle de nombreuses personnes dans leur vie sont confrontées. Il Faire face à cette condition ne nécessite pas seulement un concept de causes sous-jacentes, mais aussi à partir des choix de style de vie qui peuvent influencer les symptômes. Cela comprend ce que vous mangez et buvez. Il est donc essentiel de savoir quelles boissons peuvent être évitées afin de ne pas aggraver les symptômes de l'incontinence.

Une table avec des boissons renversées et une personne qui a l'air frustrée

Boire certains liquides peut en effet avoir une influence négative sur l'incontinence. L'alcool, par exemple, est une substance qui peut stimuler la vessie et fonctionne diurétiquement, ce qui peut entraîner une aggravation des symptômes de l'incontinence. D'autres boissons peuvent avoir des effets similaires, ce qui rend crucial de faire des choix conscients sur ce que l'on boit. L'identification des boissons qui peuvent aggraver les symptômes est une étape importante dans la gestion de la condition.

Conseils diététiques généraux

Une table avec une variété de boissons, y compris le café, l

La nutrition est un facteur important dans le traitement de l'incontinence. Certains aliments et boissons peuvent aggraver les symptômes, tandis que d'autres peuvent être neutres ou même bénéfiques. Vous trouverez ci-dessous des conseils nutritionnels généraux que l'on peut considérer:

Apport en humidité:
La consommation d'alcool est essentielle pour un corps sain, mais le type et la quantité font une grande différence. Il est recommandé de:

  • Assez d'eau pour boire, environ 1,5 à 2 litres par jour.
  • L'apport de boissons caféinées comme café Et pour limiter le cola, car ils peuvent irriter la vessie.
  • Évitez les boissons alcoolisées car ils ont un effet diurétique et peuvent aggraver les symptômes de l'incontinence.

Alimentation:
La composition des repas joue un rôle dans l'incontinence:

  • Assurer une alimentation équilibrée avec suffisamment de fibres pour prévenir la constipation.
  • Évitez les aliments épicés et épicés qui peuvent irriter la vessie.
  • Limiter les aliments qui favorisent la formation de gaz, comme oignons, Leek et certains types de chou.

Ces directives peuvent différer individuellement et il est conseillé d'écrire une tolérabilité personnelle et de faire des ajustements à cela dans le régime alimentaire. Il est préférable de consulter une diététicienne ou un professionnel pour des conseils nutritionnels spécifiques.

4 pour éviter les boissons

Une table avec diverses boissons et un cercle rouge avec une ligne à travers lui pour indiquer "ne pas boire" pour l

Dans le contrôle de l'incontinence, de la nutrition, et en particulier le choix des boissons, joue un rôle crucial. Certaines boissons peuvent renforcer les symptômes de l'incontinence et peuvent donc être mieux évitées.

1. Boissons alcoolisées

Les boissons alcoolisées telles que la bière, le vin et les esprits ont un effet diurétique, ce qui signifie qu'ils stimulent la production d'urine. Cela peut entraîner une augmentation de l'envie d'uriner et peut aggraver l'incontinence.

2. Boissons contenant de la caféine

La caféine est une autre substance connue pour son effet anti-hydrat. Éviter les boissons caféinées telles que le café, le thé et certaines boissons énergisantes peut aider à réduire les symptômes de l'incontinence.

3. Boissons gazeuses

Les boissons gazeuses et l'eau mousseuse peuvent irriter la vessie chez certaines personnes. Cela peut entraîner une augmentation de l'urgence urinaire et réduire le contrôle de la vessie.

4. Boissons très aigres ou riches en sucre

Les boissons à forte teneur en acide comme les agrumes, ainsi que les boissons avec beaucoup de sucre, peuvent entraîner une irritation de la vessie. Limiter l'apport de ces boissons peut aider les personnes atteintes d'incontinence à mieux contrôler leurs symptômes.

Choix de boissons alternatives

Une table avec diverses options de boissons: eau, tisane et jus non acidiques. Éviter l'alcool et les boissons caféinées

Avec l'incontinence, il est important d'éviter certaines boissons, mais il existe des alternatives suffisantes qui peuvent être consommées. Les personnes atteintes d'incontinence ne devraient pas être des boissons avec de la caféine, comme café et thé ordinaire, boire à cause de l'effet diurétique. De même, il est assez modéré d'être avec alcool, qui a également un effet stimulant sur la vessie.

La limonade non contenant, la tisane et l'eau minérale sont de bons substituts qui sont moins lourds pour la vessie. Ces boissons peuvent offrir une alternative rafraîchissante et sont souvent moins irritantes. L'apport adéquat en eau est crucial; Il est recommandé d'environ environ Deux litres d'eau par jour boire.

Taper Alternatives
Caféine Herbe ou tisane
Alcoolique Bière ou vin sans alcool
Sucre et édulcorants artificiels Eau, spa rouge

Conseils pour une bonne hydratation:

  • La distribution de l'apport en eau pendant la journée peut aider à stimuler une vessie ordinaire.
  • Le choix des boissons qui ne contiennent pas de sucre peuvent offrir des avantages supplémentaires pour la santé.

Les connaissances sur les boissons peuvent être évitées au mieux et les boissons peuvent servir d'alternative est importante pour contrôler l'incontinence. Vous pouvez trouver plus d'informations sur les choix de consommation intelligente ici. Pour obtenir des conseils sur l'apport et la nutrition d'humidité en cas d'incontinence, vous pouvez également le faire conseils consulter.

L'importance de l'hydratation

Une hydratation suffisante joue un rôle crucial dans la gestion de l'incontinence. Malgré l'idée initiale de boire moins, il est essentiel fluide se fait garder la vessie et les reins en bonne santé.

Apport adéquat d'eau Aide à:

  1. Déshydratation Pour éviter: la déshydratation peut aggraver la couleur et l'odeur de l'urine, ce qui provoque l'inconfort.
  2. Infections des voies urinaires (UWIS) Pour réduire: l'hydratation régulière assure un flux constant d'urine, de sorte que les bactéries sont moins susceptibles de s'accumuler.

Il est important de L'eau comme boisson primaire Étant donné que les reins purifie les reins sans ajout de sucres ou de caféine, ce qui peut provoquer une irritation de la vessie. Pour ceux qui ont des conseils d'incontinence Médireva Pour répandre la consommation d'humidité uniformément tout au long de la journée pour éviter les pics de l'activité de la vessie.

Cependant, il faut être prudent avec la consommation de boissons qui peuvent irriter la vessie. Il s'agit notamment de l'alcool, des boissons caféinées et des jus aigres. Ceux-ci peuvent contribuer à l'urgence ou à la fréquence de la perte d'urine, comme indiqué par Robin Medical.

La surveillance de la réponse personnelle à différents liquides peut être utile pour établir un calendrier d'hydratation qui correspond au modèle d'incontinence individuelle. Cela contribue à une situation plus gérable et augmente la qualité de vie.

Compréhension de l'incontinence

Une personne tenant un verre d

L'incontinence est l'incapacité d'arrêter l'urine ou les selles. Ce problème peut avoir une influence significative sur la qualité de vie d'un individu.

Causes d'incontinence

L'incontinence peut être causée par une diversité de facteurs. Pour les femmes, par exemple, affaiblir les muscles du plancher pelvien joue souvent un rôle après la grossesse et l'accouchement. Chez les hommes, le problème de la prostate peut provoquer l'incontinence. Les troubles neurologiques tels que la sclérose en plaques ou un accident vasculaire cérébral peuvent également entraîner la perte du contrôle de la vessie ou des intestins.

Types d'incontinence

Il y en a plusieurs formes d'incontinence, chacun ayant ses propres caractéristiques:

  • Incontinence urinaire: La perte d'urine indésirable. Plus d'informations sur le formes De l'incontinence d'urine se trouve sur la page de Medireva sur Qu'est-ce que la continence?.
  • Incontinence fécale: La perte indésirable de selles, également connue sous le nom d'incontinence de secours.
  • Incontinence de stress: Perte d'urine en période d'effort physique, comme la toux, les éternuements ou l'exercice.
  • Exhorter l'incontinence: Une envie soudaine et sévère de faire pipi, suivie d'une perte involontaire d'urine.
  • Incontinence fonctionnelle: Une perte d'urine ou de soulagement à la suite d'une limitation physique ou mentale où la personne ne peut pas atteindre les toilettes à temps.
  • Incontinence à débordement: Une goutte d'urine constante à la suite d'une vessie qui n'est pas complètement vidé.

Chaque type nécessite une approche et un traitement spécifiques, qui soulignent qu'un diagnostic précis est essentiel.

Questions fréquemment posées

Une personne d'incontinence évitant le café et l'alcool

Cette section traite des questions spécifiques sur les boissons devrait être évitée en cas d'incontinence et son impact sur la fonction de la vessie.

Quelles boissons peuvent aggraver la perte d'urine?

Les boissons avec de la caféine, comme le café et certains types de boissons gazeuses, peuvent aggraver les symptômes de l'incontinence car ils peuvent stimuler la vessie et travailler diurétiquement. Les boissons alcoolisées peuvent également aggraver la perte d'urine.

Certains types de thé peuvent-ils influencer la vessie?

Oui, certains types de thé contenant de la caféine, comme le thé noir et vert, peuvent aggraver les plaintes d'incontinence. Les thés à base de plantes peuvent être une option plus douce, bien que l'on doit toujours regarder le type spécifique d'herbe et la réaction individuelle.

Y a-t-il des boissons spécifiques que vous devez éviter avec une vessie hyperactive?

Les personnes avec une vessie hyperactive devraient éviter les boissons avec des substances irritantes telles que la caféine et les édulcorants artificiels. De plus, les boissons gazeuses peuvent renforcer les symptômes d'une vessie hyperactive.

Quels sont les effets des boissons caféinées sur l'incontinence?

Les boissons caféinées peuvent augmenter la fréquence avec laquelle il faut et peut dans certains cas améliorer l'urgence car ils stimulent la vessie.

Comment influence les plaintes d'incontinence à l'apport d'alcool?

L'alcool peut à la fois travailler diurétique et réduire le contrôle des muscles de la vessie, ce qui peut entraîner une augmentation de la production d'urine et un risque accru de Perte involontaire d'urine.

La réduction de l'absorption d'humidité peut-elle aider à l'incontinence?

Il est essentiel de rester hydraté, mais parfois la réduction de l'apport d'humidité peut aider à contrôler les plaintes d'incontinence juste avant le coucher ou avant certaines activités. Il est conseillé d'en discuter avec un fournisseur de soins.

Continuez, continuez à lire.

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