Qu'est-ce que dégoulinant?
Le dégoulinage est un problème commun chez les hommes. Après avoir uriné, quelques gouttes d'urine sont souvent laissées pour compte. Cela peut être inconfortable et embarrassant.
Pourquoi je laisse tomber après?
L'incontinence après la miction (mieux connue sous le nom de dégoulinage) peut se produire si les muscles autour de l'urètre (le tube qui amène l'urine de la vessie au pénis) ne se contracte pas correctement. En conséquence, la vessie n'est pas complètement vidé. Une cause commune d'incontinence après la miction est une prostate élargie ou des muscles du plancher pelvien affaibli.
Peut dégoulinant?
Peu d'hommes admettent qu'ils ont ce problème, mais beaucoup d'hommes en souffrent et sont souvent très gênés. Les hommes de tous âges peuvent en souffrir. Il existe deux façons éprouvées de résoudre ce problème. L'un est de faire des exercices de plancher pelvien, l'autre est les dernières gouttes d'urine poussant vos doigts de l'urètre pour la dernière fois.
Les exercices musculaires du plancher pelvien ou la réhabilitation du plancher pelvien peuvent, s'ils sont effectués de la bonne manière, aider à améliorer votre vessie et votre contrôle intestinal et remédier ou améliorer la perte d'urine. Ils peuvent également vous aider si vous avez déjà des symptômes de faiblesse du plancher pelvien.
Si un muscle n'est pas entraîné, il s'affaiblit en raison du manque d'utilisation. Comme tous les autres muscles du corps, plus vous les utilisez et les entraînez, plus les muscles se forment. Les muscles du plancher pelvien ne font pas exception.
L'entraînement de vos muscles du plancher pelvien peut aider à améliorer votre contrôle de la vessie, ce qui est tout aussi important pour les hommes que pour les femmes. Ce guide explique comment effectuer des exercices de plancher pelvien.
Comment réduisez-vous le dégoulinage après la miction?
Pour appuyer sur les dernières gouttes d'urine de l'urètre, la technologie est la suivante:
- Attendez quelques secondes après avoir uriné pour laisser la vessie vider
- Placer les doigts de la main gauche trois largeurs de doigts derrière le scrotum et exercer une pression douce.
- Gardez la pression au milieu et soigneusement mais positivement, mais en avant positivement dans le sens de la base du pénis sous le scrotum.
- Cela pousse l'urine vers l'avant dans l'urètre du pénis, à partir de laquelle l'urine peut être vidé en secouant ou en serrant de la manière habituelle.
- Répétez la technologie deux fois avant de quitter les toilettes pour vous assurer que l'urètre est complètement vide.
- Cette technique peut être pratiquée à la maison. Dans les toilettes publiques, cela peut être fait discrètement, d'une main dans une poche. Cela ne prend que quelques secondes et peut empêcher le problème du pantalon humide.
Qu'est-ce qui provoque un dégoulinage?
Les symptômes de dégoulinage sont clairs. Après avoir uriné, quelques gouttes restent souvent dans les calendriers. Cela peut entraîner une irritation et un inconfort.
Diagnostic de déconnexion
Une visite chez le médecin est recommandée pour le diagnostic de déconnexion. Un médecin peut effectuer un examen physique et déterminer les causes sous-jacentes.
Que puis-je faire contre Dripping?
Beaucoup d'hommes dégagent d'urine peu de temps après avoir terminé les toilettes et la vessie se sent vide. Même attendre un certain temps et secouer le pénis avant les applaudissements ne s'arrête pas. Le terme médical pour cela est un dribble post-miction. Il se produit souvent chez les hommes plus âgés parce que les muscles autour de l'urètre - le long tube dans le pénis pour que l'urine puisse quitter le corps - ne se pressent plus aussi fort qu'auparavant. Cela garde un pipi derrière l'urètre derrière la base du pénis. Cette urine supplémentaire disparaît en moins d'une minute après l'éjaculation.
Voici une technique simple qui devrait aider. Peu de temps après que votre sangle d'urine s'est arrêtée, "lait" les dernières gouttes d'urine. Commencez par les doigts d'une main à environ un pouce derrière votre scrotum. Appuyez doucement. Continuez à exercer cette pression tout en déplaçant vos doigts à la base du pénis sous le scrotum. Répétez ceci une ou deux fois. Cela devrait mettre l'urine dans le pénis. Vous pouvez ensuite secouer les dernières gouttes. Avec une certaine pratique, vous devez être en mesure de le faire rapidement.
Avantages des sous-vêtements Robin sous-vêtements Antilek
1. Protection efficace:
Robin Underwear Antilek sous-vêtements offre une excellente protection contre le dégoulinage. Le matériau spécialement conçu absorbe rapidement l'humidité, empêchant les taches humides indésirables sur les vêtements d'extérieur. Cela donne aux hommes la certitude qu'ils se sentent frais et secs toute la journée.
2. Confort et ajustement:
Les sous-vêtements Antilek des sous-vêtements Robin sont faits de tissus doux et respirants qui se sentent à l'aise sur la peau. La ceinture élastique offre un bon ajustement sans pincer, et la coupe moderne garantit que les sous-vêtements peuvent être portés discrètement sous n'importe quelle tenue.
3. Durabilité et convivialité environnementale:
Ces sous-vêtements sont lavables et réutilisables, ce qui en fait une alternative plus durable que les solutions jetables. En optant pour des sous-vêtements anti-légers lavables, les hommes contribuent à réduire les déchets et à protéger l'environnement.
4. Auto-confiance et commodité:
L'utilisation de sous-vêtements Antilek peut augmenter considérablement la confiance en soi des hommes. Ils n'ont plus à se soucier des fuites possibles ou des parfums désagréables. Cela garantit plus de commodité et de liberté dans la vie quotidienne, que ce soit le travail, les activités sociales ou le sport.
Avantages des sous-vêtements Robin sous-vêtements Antilek
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2. Confort et ajustement:
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3. Durabilité et convivialité environnementale:
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4. Auto-confiance et commodité:
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Exercices de plancher pelvien pour dégoulinant
Les exercices de plancher pelvien sont simples et efficaces. Ils peuvent être exécutés à la maison sans équipement spécial. Ces exercices aident à renforcer les muscles et à réduire les gouttes.
Quand consulter un médecin?
Si dripper persiste, il est sage de consulter un médecin. Cela peut indiquer un problème médical sous-jacent qui nécessite un traitement.
Conclusion
Le dégoulinage est un problème courant chez les hommes, mais il est traitable. Ce problème peut être réduit en effectuant des exercices de plancher pelvien et un mode de vie sain. En cas de symptômes persistants, consultez toujours un médecin.
