Faire face à l'incontinence peut être un défi, surtout en ce qui concerne les sous-vêtements discrets en public ou au travail. Beaucoup de gens ont du mal à se retirer et à remplacer les sous-vêtements d'incontinence sans les tracas de retirer leur pantalon. Dans ce blog, nous vous donnons des conseils pratiques et des instructions de pas en étape pour vous assurer que ce processus fonctionne aussi bien et discrètement que possible, afin que vous puissiez garder votre confiance en soi et votre confort toute la journée.
Supplies essentielles pour un changement rapide
Avoir les bonnes nécessités à portée de main est crucial pour changer rapidement et discrètement les sous-vêtements d'incontinence sans retirer votre pantalon. Afin de pouvoir modifier efficacement vos sous-vêtements protecteurs, vous devez avoir les fournitures suivantes à portée de main:
- Produits d'incontinence fraîche: Vous avez besoin de sous-vêtements d'incontinence propre pour changer. Selon la mesure dans laquelle vous fuyez, vous pouvez envisager d'utiliser un fondateur ou un protecteur pour de petites fuites.
- Produits de nettoyage: Après une fuite, il est important de nettoyer rapidement et soigneusement la zone pour empêcher l'irritation et les dommages cutanés. Prenez des lingettes ou un spray sans rinçage avec vous pour nettoyer discrètement avant de mettre un nouveau produit.
- Sacs jetables: Les couches adultes ne rentrent probablement pas dans les crayons menstruels des toilettes pour femmes et il n'y a souvent pas de poubelles dans les toilettes pour hommes. Prenez des sacs jetables discrets, opaques et parfumés pour transporter des produits sales jusqu'à ce que vous puissiez les jeter de la bonne manière.
- Contrôle des odeurs: Si vous souffrez d'incontinence de soulagement, vous pouvez vous sentir mal à l'aise avec les odeurs. Envisagez d'apporter un spray de chambre à l'odeur pour rafraîchir l'air dans les toilettes ou le stand que vous utilisez.
- Protection supplémentaire contre les fuites: La modification d'un produit entièrement contaminé peut parfois provoquer des fuites ou un ruisseau. Prenez une base d'incontinence que vous mettez entre vos jambes et sur votre pantalon pour protéger vos vêtements contre toute humidité en échappatoire.
Manuel étape par étape pour changer les sous-vêtements d'incontinence
Les étapes de modification d'une couche sale pour les adultes en une couche propre peuvent vous aider à obtenir un sentiment de contrôle et à augmenter votre confiance en soi. Dans cette section, nous fournissons des instructions étape par étape, de la préparation à la suppression, pour vous aider à lutter contre le changement en toute confiance et efficacement.
Préparation du changement
La première étape pour se préparer pour le changement discret et confortable de votre couche est de trouver une pièce privée. S'il est disponible, une cabine ou une salle de bain familiale non valide est idéale, car ils offrent plus d'espace et d'intimité que les cabines individuelles ou les salles de bains partagées. Une fois que vous avez obtenu un endroit privé, collectez toutes vos fournitures à l'avance au lieu d'attendre que vous en avez besoin.
Si vous avez vos produits d'incontinence fraîche, les produits de nettoyage, vos sacs jetables, votre spray de contrôle des odeurs et la protection supplémentaire des fuites, le processus est plus rapide, plus facile et moins stressant, afin que vous puissiez résister au changement de confiance et d'efficacité. Vous ne voulez pas avoir à creuser dans votre sac à la recherche de ce dont vous avez besoin en essayant de changer.
Subswear utilisé
Il existe principalement des couches pour adultes sous deux formes: les couches avec des lèvres et des tractions. Les couches avec des lèvres sont plus faciles à modifier en raison des lèvres réglables sur les côtés qui peuvent être détachées pour éliminer les sous-vêtements, mais de nombreuses personnes trouvent des sous-vêtements de traction plus confortables et mieux ajustés. Les couches de traction pour les adultes ont généralement des coutures fissurées afin que vous puissiez les retirer tout en tenant votre pantalon. Quel que soit le type de sous-vêtements que vous choisissez, ces étapes peuvent vous aider à diriger le changement dans la bonne direction:
S'asseoir:
- Préparez-vous: Tirez légèrement votre pantalon en mesure de votre position afin que vous ayez suffisamment de mobilité pour éliminer votre couche.
- Asseyez-vous: asseyez-vous sur les toilettes. (Facultatif: mettez un fond d'incontinence sur votre pantalon pour protéger contre les fuites tout en supprimant votre couche).
- Retirer la couche: retirer soigneusement les lèvres ou déchirer la couture d'un côté.
- Développez: faites glisser votre jambe hors de la bouche et répétez de l'autre côté.
- Jeter: Gardez la couche avec le côté droit vers le haut, avec les côtés et le haut pincé, et mettez-le soigneusement dans votre sac jetable, bouton le sac et mettez-le de côté.
Pour se tenir debout:
- Préparez: Tirez légèrement votre pantalon pour avoir suffisamment de liberté de mouvement pour éliminer votre couche. (Facultatif: mettez un fond d'incontinence sur votre pantalon pour protéger contre toute fuite tout en retirant votre couche).
- Retirer la couche: retirer soigneusement les lèvres ou déchirer la couture d'un côté.
- Développez: faites glisser votre jambe hors de la bouche et répétez de l'autre côté.
- Jeter: Gardez la couche avec le côté droit vers le haut, avec les côtés et le haut pincé, et mettez-le soigneusement dans votre sac jetable, bouton le sac et mettez-le de côté.
Nettoyage:
- Nettoyez la peau: utilisez des lingettes sensibles à la peau pour nettoyer votre peau.
- Peau sèche: séchez soigneusement votre peau. (Facultatif: appliquez une crème hydratante pour une peau sensible et attendez que la peau soit sèche pour continuer à l'étape suivante).
- Appliquer la crème barrière: appliquez la crème barrière pour éviter l'irritation cutanée.
Out une nouvelle couche:
- Déballer le nouveau produit: déballer votre nouveau produit d'incontinence.
- Mettez: tirez-le comme des sous-vêtements ordinaires ou placez-le entre vos jambes et ajustez-le avec des lèvres.
- Emballage: Emballez à nouveau toutes vos fournitures et jetez votre produit sale dans une grande poubelle lorsque cela vous convient.
Conseils pour un changement lisse et discret
Pour que le changement de vos sous-vêtements d'incontinence fonctionne bien et discrètement, il y a un certain nombre de conseils pratiques que vous pouvez suivre. Ces stratégies vous aident à mettre en œuvre le processus efficacement et en toute confiance, même dans les toilettes publiques.
Pratiquer à la maison
En pratiquant à la maison, vous pouvez maîtriser des changements rapides, vous préparer aux accidents et développer la confiance dans les discrètes de l'incontinence. En pratiquant les étapes dans un environnement confortable, vous devenez plus efficace et moins stressé pendant les changements réels, afin que vous soyez prêt pour chaque situation qui se produit. Cet exercice vous permet également d'identifier et de résoudre tout problème, ce qui rend le processus plus lisse et plus familier lorsque vous n'êtes pas à la maison.
Le port de pantalons lâches et les vêtements sombres peut considérablement aider à des changements discrets en offrant plus d'espace pour manœuvrer et minimiser la visibilité des fuites ou des bosses. Un pantalon lâche facilite la baisse de vos sous-vêtements d'incontinence et de s'adapter sans déshabiller complètement. Les vêtements sombres se cachent des liquides renversés ou divulgués pendant le changement.
Si vous êtes une femme, vous avez un sac avec vous pour les fournitures, ou si vous êtes un homme un sac à provisions ou un sac à dos, afin que vous ayez toutes les choses nécessaires à la main. Dans ces sacs, vos produits d'incontinence fraîche, les lingettes et vos sacs jetables peuvent être stockés discrètement, ce qui rend le processus plus efficace et moins frappant.
Erreurs courantes que vous devez éviter
Éviter les erreurs courantes peut faire en sorte que le changement de sous-vêtements d'incontinence fonctionne plus facilement et plus disrégère. Une erreur courante est pressée, ce qui peut entraîner des débordements ou un nettoyage incomplètement. Assurez-vous de prendre le temps de bien changer. Une autre erreur consiste à oublier les fournitures essentielles, afin que vous restiez non préparé et stressé. Vérifiez toujours si vous avez tout ce dont vous avez besoin avant de commencer le changement. Si vous ne vous entraînez pas à l'avance, le changement peut être plus difficile et consommant du temps. En pratiquant à la maison, vous pouvez traiter plus efficacement et plus auto-assuré avec des changements dans les lieux publics.
