Incontinence d'urine: statistiques surprenantes en Belgique et aux Pays-Bas

incontinentie statistieken

L'incontinence d'urine, ou perte d'urine indésirable, est une condition courante qui affecte des millions de personnes en Belgique et aux Pays-Bas. Malgré l'ouverture qui a augmenté ces dernières années, il reste un problème dont beaucoup de gens ont honte.

Statistiques générales:

  • L'incontinence à l'urine affecte environ 423 millions de personnes dans le monde (20 ans ou plus)
  • Une étude de 2015 à 2018 a montré que 61,8% des femmes devaient faire face à l'incontinence urinaire
  • À partir de 2018, l'incontinence à l'urine chez les femmes a augmenté de 12% depuis 2004.
  • Si vous êtes une femme de plus de 60 ans, vous pouvez être l'une des 9 à 39% des femmes qui souffrent d'incontinence urinaire chaque jour.
  • Chez les hommes de plus de 40 ans, environ 17% souffrent d'incontinence urinaire.
  • 34% des hommes plus âgés souffrent d'incontinence urinaire
  • 11% des hommes plus âgés souffrent d'incontinence urinaire chaque jour
  • Dans les maisons de soins infirmiers, 53% des personnes âgées souffrent d'incontinence
  • L'incontinence d'exercice se produit chez 24 à 45% des femmes de plus de 30 ans.
  • Chez les adultes âgés de plus de 75 ans, l'incontinence à la demande se produit chez 31% des femmes et 42% des hommes.
  • 5% des personnes atteintes d'incontinence chronique souffrent d'incontinence urinaire.

Combien de personnes doivent y faire face en Belgique et aux Pays-Bas?

Les statistiques sur l'incontinence urinaire sont incroyables:

Belgique:

Environ 1 adulte sur 10 connaît l'incontinence d'urine. 
La prévalence augmente avec l'âge:

  • 18-44 ans: 7,7%
  • 45 à 64 ans: 20,5%
  • 65+ ans: 35,5%

Les femmes sont frappées deux fois plus que les hommes. 

Pays-Bas:

On estime que 1 million de personnes aux Pays-Bas souffrent d'incontinence urinaire. La prévalence est similaire à celle de la Belgique:

  • 18-64 ans: 10-25%
  • 65+ ans:> 35%

Ici aussi, les femmes sont plus souvent les victimes: elles forment les deux tiers du groupe total. 

      Différents types et causes:

        Il existe différents types d'incontinence urinaire, chacun avec ses propres causes:

        Les causes de l'incontinence urinaire sont diverses et peuvent avoir à voir avec:

        • Affaiblissement des muscles du plancher pelvien
        • Endommager la vessie ou les voies urinaires
        • Problèmes de la prostate chez les hommes
        • Embonpoint
        • Grossesse et accouchement
        • Troubles neurologiques
        • Diabète
        • Effets secondaires des médicaments
        Quand l'incontinence de l'urine peut-elle se produire?

        Si vous souffrez d'incontinence urinaire, vous vous inquiétez probablement du moment où cela peut se produire. Près de la moitié des femmes qui éprouvent l'incontinence craignent que les symptômes ne s'aggravent en vieillissant.

        Selon un rapport de l'Université du Michigan, il existe quatre situations importantes dans lesquelles l'incontinence urinaire peut se produire chez les femmes âgées de 50 à 80 ans. Les femmes qui souffrent d'incontinence urinaire le remarquent souvent pendant:

        • Éternuements ou toux - 79%
        • Essayez d'aller aux toilettes - 64%
        • Rire - 49%
        • Déplacer - 37%

        Pour la plupart de ces femmes (41%), c'est un problème majeur ou quelque peu, et 31% des femmes de cette étude souffrent chaque jour d'incontinence urinaire.

        Selon le rapport, seulement 34% des femmes ont parlé avec leur médecin des solutions possibles pour l'incontinence urinaire. La plupart des femmes évitent cette conversation par honte, tandis que 22% d'entre elles ne considèrent même pas l'incontinence urinaire comme un problème de santé.

        Comment pouvez-vous prévenir l'incontinence de l'urine?

        L'éviter est possible en entreprenant certaines activités quotidiennes. Cependant, l'incontinence à l'urine ne peut parfois pas être évitée s'il existe une condition médicale qui provoque des problèmes dans le cerveau ou le corps.

        Pour prévenir l'incontinence urinaire à l'aide d'activités quotidiennes, la Mayo Clinic conseille ce qui suit:

        • Effectuez régulièrement des exercices de plancher pelvien.
        • Gardez votre poids sous contrôle (recherchant un IMC de moins de 25 ans).
        • Manger des aliments riches en fibres - La constipation peut provoquer une incontinence d'urine et les fibres aident à prévenir cela.
        • Éviter de fumer ou d'arrêter.
        • Mangez des aliments moins aigres ou épicés.
        • Consommer moins de caféine et d'alcool.

        Une alimentation saine joue un rôle important dans la prévention de l'incontinence urinaire, car elle peut empêcher l'obésité et le diabète. Cependant, selon l'Institut national du diabète et les maladies digestives et rénales (NIDDK), il n'y a aucune preuve directe qui démontre que une alimentation saine améliore ou aggrave l'incontinence de l'urine.

        L'ajustement de vos habitudes de toilette peut également offrir un éclairage avec une incontinence d'urine. Le NIDDK note que la cessation de l'urine peut accrocher vos muscles de la vessie, ce qui peut conduire à l'usure au fil du temps. La tenue d'urine peut également augmenter le risque d'infection de la vessie, ce qui peut également provoquer une incontinence urinaire.

        Un problème sous-estimé avec un grand impact:

        L'incontinence à l'urine peut avoir un impact significatif sur la qualité de vie. La honte, l'isolement social et la dépression sont des conséquences courantes. Les coûts pour les soins de santé sont également considérables: en Belgique plus de 1 milliard d'euros par an. (https://www.uzgent.be/urologie)

        Briser un tabou:

        Il est temps de briser le tabou autour de l'incontinence urinaire. Ne soyez plus timide, car vous n'êtes pas seul! En parlant ouvertement de la condition, nous pouvons informer plus de personnes et avoir l'aide dont ils ont besoin.

        Ensemble plus fort:

        Ensemble, nous pouvons discuter de l'incontinence de l'urine et améliorer la qualité de vie de millions de personnes. Partagez ce blog, parlez-en avec votre famille et vos amis et contactez votre médecin si vous souffrez d'incontinence urinaire. Il n'y a aucune honte à rechercher de l'aide, et des solutions sont disponibles!

          Continuez, continuez à lire.

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