L'incontinence est l'incapacité de vérifier la libération d'urine ou de selles, ce qui peut entraîner une perte indésirable. Cette condition peut affecter les personnes de tous âges, bien qu'elle se produise plus souvent chez les personnes âgées. Il existe différents types d'incontinence, notamment l'incontinence au stress, l'incontinence des impressions, l'incontinence fonctionnelle et l'incontinence à débordement, chacun avec ses propres causes et méthodes de traitement spécifiques.
L'impact de l'incontinence sur la vie quotidienne peut être drastique, à la fois physiquement et émotionnellement. Les personnes atteintes d'incontinence peuvent éviter les activités sociales et souffrir de honte et d'une image de soi réduite. Malgré les conséquences possibles, l'incontinence est une condition traitable et il existe diverses options disponibles pour contrôler les symptômes.
Les traitements vont des stratégies conservatrices, telles que exercices de plancher pelvien et la formation de la vessie, aux interventions médicales, y compris les médicaments, le SIDA ou la chirurgie. La chose la plus importante est que les individus montrent des signes d'incontinence, recueillent des conseils médicaux pour un diagnostic et un plan de traitement corrects. Briser la stigmatisation et rendre la condition négociable sont des étapes cruciales pour améliorer la qualité de vie des personnes touchées.
Définition et espèces d'incontinence
L'incontinence fait référence à l'incapacité de vérifier volontairement l'urine ou les selles, ce qui peut entraîner une perte indésirable. Ce problème peut provenir de diverses causes, allant des troubles temporaires aux conditions médicales plus permanentes.
Il existe différents types d'incontinence:
-
Incontinence urinaire: Cela concerne la perte d'urine indésirable.
- Incontinence de stress: perte d'urine pendant les activités physiques telles que la toux, les éternuements ou les sports.
- Exhorter l'incontinence: Une envie soudaine et intense d'uriner suivie d'une perte immédiate d'urine.
- Incontinence à débordement: Des gouttes d'urine fréquentes ou constantes à la suite d'une vessie complète.
- Incontinence fonctionnelle: perte d'urine en raison de limitations physiques ou communicatives.
- Incontinence mixte: Une combinaison de plusieurs types d'incontinence urinaire.
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Incontinence fécale: C'est l'incapacité de contrôler les selles, ce qui entraîne une perte indésirable de fèces.
L'incontinence peut être abordée de manière décisive à l'aide de divers traitements, tels que les exercices de plancher pelvien, les médicaments, les dispositifs médicaux ou la chirurgie, selon la cause sous-jacente et le type d'incontinence. Il est essentiel que les personnes atteintes d'incontinence cherchent un médecin pour obtenir un diagnostic et un traitement adéquats.
Causes d'incontinence
L'incontinence a plusieurs causes allant des problèmes physiques aux influences de style de vie. Comprendre ces causes est essentiel pour le bon traitement.
Causes physiques
Les facteurs physiques qui peuvent provoquer l'incontinence sont diversifiés. Ils peuvent varier des problèmes avec la vessie elle-même, comme une vessie hyperactive, à la pression externe en raison, par exemple, de la grossesse ou du surpoids. Les troubles neurologiques tels que la sclérose en plaques ou les lésions du dos peuvent également influencer le contrôle de la vessie. Voici quelques exemples:
- Faiblesse musculaire: La réduction de la puissance des muscles du plancher pelvien peut entraîner une incontinence.
- Problèmes de prostate chez les hommes: L'augmentation ou les opérations peut influencer la capacité d'arrêter l'urine.
- Dommages au nerf: Les troubles tels que le diabète peuvent causer des lésions nerveuses qui entraînent une incontinence.
Psychologique
Les troubles psychologiques jouent également un rôle dans l'incontinence. Le stress ou l'anxiété peut entraîner une incontinence dans l'envie, dans laquelle on ressent un besoin soudain et fort d'uriner.
- Stress et peur: Ceux-ci peuvent entraîner des changements dans la fonction de la vessie.
- Dépression: A parfois une influence sur les fonctions physiques, y compris les voies urinaires.
Mode de vie et facteurs environnementaux
Les habitudes de vie et les éléments environnementaux contribuent à l'incontinence. Les changements dans l'alimentation ou l'apport liquide peuvent avoir une influence, tout comme l'activité physique et la santé générale.
- Consommation de diurétiques: Comme la caféine et l'alcool, qui stimulent les reins et augmentent la production d'urine.
- Fumeur: Peut provoquer une toux qui favorise l'incontinence au stress.
- Inactivité physique: Contribue à l'affaiblissement des muscles du plancher pelvien.
Symptômes et diagnostic
Reconnaître les symptômes et subir les procédures diagnostiques correctes sont essentielles pour faire un diagnostic d'incontinence.
Reconnaître les symptômes
Les symptômes de l'incontinence peuvent varier, mais certains signaux courants comprennent:
- Perte d'urine: Cela peut se produire de façon inattendue lors d'activités telles que les éternuements, la toux, l'exercice ou le rire, mais aussi l'envie d'uriner soudainement et de toute urgence.
- Miction fréquente: Je dois vous lever plus de huit fois par jour ou la nuit pour uriner.
- Goutte: Perdre de petites quantités d'urine immédiatement après la visite des toilettes.
Procédures de diagnostic
Pour diagnostiquer l'incontinence, un certain nombre de méthodes de recherche peuvent être attendues, telles que:
| Procédure | Description |
|---|---|
| Examen d'urine | Un test de laboratoire pour identifier les infections, les traces de sang ou d'autres anomalies dans l'urine. |
| Journal de vessie | Les patients sont invités à suivre leurs habitudes de pipi pendant quelques jours ou semaines. |
| Examen urodynamique | Mesurez la pression dans la vessie et le courant de l'urine pour voir à quel point la vessie et le sphincter fonctionnent. |
| Cystoscopie | Un examen de vision avec lequel l'intérieur de la vessie est visualisé via une caméra pour toute anomalie. |
Méthodes de traitement
L'incontinence peut être traitée de diverses manières, selon la cause sous-jacente et la gravité des symptômes. Des méthodes de traitement conservatrices, des thérapies médicamenteuses et des interventions chirurgicales sont disponibles.
Traitements conservateurs
Les traitements conservateurs se concentrent principalement sur les changements de style de vie et les exercices. Ceux-ci peuvent inclure:
- Formation de la vessie: Les patients apprennent à vider leur vessie à des moments fixes.
- Exercices de plancher pelvien: Renforcement des muscles du plancher pelvien pour améliorer le contrôle de la vessie.
Traitements de médicaments
Des médicaments peuvent être prescrits pour contrôler les symptômes de l'incontinence. Certaines options sont:
- Anticholinergiques: réduire les contractions de la vessie.
- Mirabegron: détend le muscle de la vessie et augmente la capacité de la vessie.
Interventions chirurgicales
La chirurgie peut être prise en compte dans des cas graves. Les interventions possibles sont:
- Procédures d'élingue: placement d'une «écharpe» pour soutenir l'urètre ou le cou de la vessie.
- Sphincères artificiels: implantation d'un appareil qui ferme l'urètre.
Le choix d'une méthode de traitement spécifique dépend de la circonstance individuelle et doit être pris en consultation avec un fournisseur de soins de santé.
Gestion et auto-carrière
L'incontinence peut avoir un impact sur la vie quotidienne, mais avec les bonnes stratégies de gestion et les mesures d'auto-soins, les individus peuvent améliorer leur situation et maintenir le confort.
Habitudes quotidiennes:
- Apport liquide: Limiter les boissons caféinées et l'alcool. Buvez suffisamment d'eau à l'eau tout au long de la journée.
- Régime: Mangez des aliments riches en fibres pour éviter la constipation, ce qui peut provoquer la pression de la vessie.
- Routine des toilettes: Développez un horaire régulier pour aller aux toilettes, par exemple toutes les 2 à 4 heures.
Exercices physiques:
- Exercices de plancher pelvien: Renforcer les muscles par des exercices réguliers tels que les cônes.
- Physiothérapie: Envisagez de consulter un physiothérapeute spécialisé pour des conseils personnels.
Outils et produits:
| Produit | Description |
|---|---|
| Incontinence | Matériau absorbant pour la perte de lumière. |
| Pantalon absorbant | Pour plus de certitude en cas de perte plus importante. |
| Protecteurs de matelas | Protéger la literie contre les fuites. |
Médicament:
- Les médicaments peuvent être prescrits pour contrôler les symptômes. La consultation d'un médecin est essentielle.
Santé mentale:
- Soutenir un psychologue peut aider à gérer le stress émotionnel associé à l'incontinence. Discutez des sentiments et des inquiétudes.
Les patients doivent contacter un professionnel de la santé pour un plan de traitement personnalisé.
Impact et complications
L'incontinence peut entraîner diverses complications physiques et a un impact psychosocial important sur l'individu.
Complications physiques
L'incontinence peut provoquer des problèmes de peau, tels que l'irritation, les infections ou les lits, surtout si la peau est exposée à l'urine ou aux selles pendant longtemps. Les infections des voies urinaires peuvent également favoriser la présence constante d'humidité dans la région génitale. La rétention d'urine, où les gens sont incapables de vider complètement la vessie, peuvent également être une complication.
Impact psychosocial
L'impact psychosocial de l'incontinence est significatif. Les gens éprouvent souvent la honte, la peur et la dépression en raison de leur état. Cela peut conduire à l'isolement social car les individus éviteront les activités et les occasions sociales. Sur le lieu de travail, l'incontinence peut influencer les performances grâce à une diminution de l'auto-confiance et de la concentration.
Prévention et sensibilisation
Les mesures préventives et la sensibilisation sont essentielles pour lutter contre l'incontinence. Tout d'abord, on peut Ajustements de style de vie Considérez, comme:
- Boire assez d'eau: Cela aide à rendre l'urine moins concentrée et ennuyeuse.
- Choix alimentaires sensés: Éviter les aliments et les boissons qui irritent la vessie, comme la caféine, l'alcool et les plats épicés.
- Exercice régulier: Les exercices de plancher pelvien en particulier peuvent renforcer les muscles qui soutiennent le contrôle de la vessie.
De plus, il est important de médical Pour être pour:
- Contrôle du poids: Le surpoids peut donner une pression supplémentaire sur la vessie.
- Formation de la vessie: Sous la direction d'un professionnel de la santé, on peut apprendre à arrêter le lac plus longtemps et ainsi à augmenter la capacité de la vessie.
Le gain de connaissances est également un élément crucial de conscience. Informations sous la forme de:
- Brochures d'information
- Atelier
- Plateformes en ligne
Peut aider les individus à reconnaître les signaux de l'incontinence et à les encourager à demander une aide médicale plus rapidement.
Usage de Produits de protection Comme les sous-vêtements d'incontinence, dans certains cas, les activités quotidiennes peuvent influencer moins et améliorer la qualité de vie, tandis qu'une solution est recherchée en permanence.
Les prestataires de soins de santé professionnels peuvent proposer des plans d'autonomisation qui prennent en compte les circonstances personnelles, ce qui peut augmenter considérablement l'efficacité de la prévention et de la sensibilisation.
