Der Umgang mit Inkontinenz kann eine Herausforderung sein, insbesondere wenn es darum geht, die Unterwäsche in der Öffentlichkeit oder bei der Arbeit diskret zu ändern. Viele Menschen kämpfen mit der Logistik, Inkontinenzunterwäsche herauszuziehen und zu ersetzen, ohne dass sie ihre Hose herausziehen. In diesem Blog geben wir Ihnen praktische Tipps und Schritt -durch -Step -Anweisungen, um sicherzustellen, dass dieser Prozess so reibungslos und diskret wie möglich läuft, damit Sie den ganzen Tag über Ihr Selbstvertrauen und den Komfort behalten können.
Essentielle Vorräte für eine schnelle Veränderung
Die richtigen Notwendigkeiten zu haben, ist entscheidend, um schnell und diskret in Inkontinenzunterwäsche zu wechseln, ohne Ihre Hose herauszuziehen. Um Ihre schützende Unterwäsche effizient ändern zu können, müssen Sie die folgenden Vorräte zur Hand haben:
- Frische Inkontinenzprodukte: Sie benötigen saubere Inkontinenzunterwäsche, um sich zu ändern. Abhängig davon, inwieweit Sie austreten, können Sie in Betracht ziehen, einen Gründer oder Beschützer für kleine Lecks zu verwenden.
- Reinigungsmittel: Nach einem Leck ist es wichtig, den Bereich schnell und gründlich zu reinigen, um Hautreizungen und Beschädigungen zu vermeiden. Nehmen Sie Tücher oder No-Rinse-Spray mit Ihnen, um diskret zu reinigen, bevor Sie ein neues Produkt anziehen.
- Einwegbeutel: Erwachsene Windeln passen wahrscheinlich nicht in die Menstruationsstifte in Damen -Toiletten, und es gibt oft keine Mülleimer in den Toiletten der Männer. Nehmen Sie diskrete, undurchsichtige, duftende Einwegbeutel, um schmutzige Produkte zu transportieren, bis Sie sie richtig wegwerfen können.
- Geruchskontrolle: Wenn Sie unter Erleichterung leiden, fühlen Sie sich möglicherweise mit Gerüchen unwohl. Erwägen Sie, ein duftfreies Raumspray mitzubringen, um die Luft in der Toilette oder den Stall zu erfrischen, den Sie verwenden.
- Zusätzlicher Schutz vor Lecks: Das Ändern eines vollständig kontaminierten Produkts kann manchmal Lecks oder Tricken verursachen. Nehmen Sie eine Inkontinenzbasis, die Sie zwischen Ihre Beine und über Ihre Hose legen, um Ihre Kleidung vor einer entkommenden Feuchtigkeit zu schützen.
Schritt-für-Schritt-Handbuch zur Änderung der Inkontinenzunterwäsche
Die Schritte, um eine schmutzige Windel für Erwachsene in eine saubere Windel zu ändern, können Ihnen helfen, ein Gefühl der Kontrolle zu erhalten und Ihr Selbstvertrauen zu erhöhen. In diesem Abschnitt geben wir Schritt-für-Schritt-Anweisungen von der Vorbereitung bis zur Entfernung, damit Sie die Änderung zuversichtlich und effizient angehen können.
Vorbereitung auf die Änderung
Der erste Schritt, um sich auf die diskrete und komfortable Veränderung Ihrer Windel vorzubereiten, besteht darin, einen privaten Raum zu finden. Wenn es verfügbar ist, ist ein ungültiges Kabinen- oder Familienbad ideal, da sie mehr Platz und Privatsphäre bieten als einzelne Kabinen oder gemeinsame Badezimmer. Sobald Sie einen privaten Platz erhalten haben, sammeln Sie alle Ihre Vorräte im Voraus, anstatt zu warten, bis Sie sie benötigen.
Wenn Sie Ihre frischen Inkontinenzprodukte, Reinigungsprodukte, Einwegbeutel, Geruchskontrollspray und zusätzlichen Leckschutz haben, ist der Prozess schneller, einfacher und weniger stressig, damit Sie der Änderung mit Vertrauen und Effizienz standhalten können. Sie möchten nicht durch Ihre Tasche suchen müssen, um nach dem zu suchen, was Sie brauchen, während Sie versuchen zu ändern.
Gebrauchte Unterwäsche entfernen
Es gibt hauptsächlich Windeln für Erwachsene in zwei Formen: Windeln mit Lippen und Klimmzügen. Windeln mit Lippen sind aufgrund der verstellbaren Lippen an den Seiten leichter zu ändern, die abgelöst werden können, um die Unterwäsche zu entfernen, aber viele Menschen finden Pull-up-Unterwäsche komfortabler und besser passend. Pull-up-Windeln für Erwachsene haben normalerweise knackbare Nähte, damit Sie sie entfernen können, während Sie Ihre Hose halten. Unabhängig von der Unterwäsche, die Sie wählen, können diese Schritte Ihnen helfen, die Änderung in die richtige Richtung zu steuern:
Sitzen:
- Bereiten Sie sich vor: Ziehen Sie Ihre Hose leicht nach unten, sodass Sie über genügend Mobilität verfügen, um Ihre Windel zu entfernen.
- Setzen Sie sich: Setzen Sie sich auf die Toilette. (Optional: Setzen Sie einen Inkontinenzboden über Ihre Hose, um vor Lecks zu schützen, während Sie Ihre Windel entfernen.)
- Windel entfernen: Entfernen Sie die Lippen vorsichtig oder reißen Sie die Naht auf einer Seite.
- Erweitern Sie: Schieben Sie Ihr Bein aus dem Mund und wiederholen Sie auf der anderen Seite.
- Wegwerfen: Halten Sie die Windel mit der rechten Seite nach oben, mit den Seiten und dem Oberteil zusammengeklemmt und legen Sie sie vorsichtig in Ihre Einwegbeutel, knöpfen Sie die Tasche und legen Sie sie beiseite.
Stehen:
- Bereiten Sie sich vor: Ziehen Sie Ihre Hose leicht nach unten, damit Sie genug Bewegungsfreiheit haben, um Ihre Windel zu entfernen. (Optional: Setzen Sie einen Inkontinenzboden über Ihre Hose, um vor dem Abschluss zu schützen, während Sie Ihre Windel entfernen.)
- Windel entfernen: Entfernen Sie die Lippen vorsichtig oder reißen Sie die Naht auf einer Seite.
- Erweitern Sie: Schieben Sie Ihr Bein aus dem Mund und wiederholen Sie auf der anderen Seite.
- Wegwerfen: Halten Sie die Windel mit der rechten Seite nach oben, mit den Seiten und dem Oberteil zusammengeklemmt und legen Sie sie vorsichtig in Ihre Einwegbeutel, knöpfen Sie die Tasche und legen Sie sie beiseite.
Reinigung:
- Reinigen Sie die Haut: Verwenden Sie empfindliche Haut -Freundliche Wischtücher, um Ihre Haut zu reinigen.
- Trockene Haut: trocknen Sie Ihre Haut gründlich. (Optional: Tragen Sie Feuchtigkeitscreme für empfindliche Haut auf und warten Sie, bis die Haut trocken ist, um mit dem nächsten Schritt fortzufahren.)
- Barrierecreme auftragen: Barrierecreme auftragen, um Hautreizungen zu vermeiden.
Aus einer neuen Windel:
- Neues Produkt auspacken: Entpacken Sie Ihr neues Inkontinenzprodukt.
- Ziehen Sie an: Ziehen Sie es wie gewöhnliche Unterwäsche an oder legen Sie es zwischen Ihre Beine und passen Sie es mit Lippen an.
- Verpacken: Packen Sie alle Ihre Vorräte wieder ein und werfen Sie Ihr schmutziges Produkt in einen großen Müll, wenn es zu Ihnen passt.
Tipps für eine glatte und diskrete Veränderung
Um Ihre Inkontinenzunterwäsche reibungslos und diskret zu verändern, können Sie eine Reihe praktischer Tipps befolgen, denen Sie folgen können. Diese Strategien helfen Ihnen, den Prozess selbst in öffentlichen Toiletten effizient und selbstbewusst umzusetzen.
Zu Hause üben
Durch das Üben zu Hause können Sie schnelle Änderungen beherrschen, sich auf Unfälle vorbereiten und Vertrauen in diskrete Umgang mit Inkontinenz entwickeln. Indem Sie die Schritte in einer komfortablen Umgebung üben, werden Sie in den tatsächlichen Änderungen effizienter und weniger gestresst, damit Sie für jede Situation vorbereitet sind. Diese Übung ermöglicht es Ihnen auch, Probleme zu identifizieren und anzugehen, wodurch der Prozess reibungsloser und vertrauter wird, wenn Sie nicht zu Hause sind.
Das Tragen loser Hosen und dunkler Kleidung kann bei diskreten Änderungen erheblich helfen, indem mehr Platz zum Manövrieren und die Sichtbarkeit von Lecks oder Beulen minimiert werden. Eine lose Hosen erleichtert es, Ihre Inkontinenzunterwäsche abzuziehen und sich ohne vollständig auszuziehen. Dunkle Kleidungsstücke verblassen während des Wechselns.
Wenn Sie eine Frau sind, haben Sie eine Tasche für die Vorräte oder wenn Sie ein Mann ein Einkaufstasche oder einen Rucksack sind, damit Sie alle notwendigen Dinge zur Hand haben. In diesen Taschen können Ihre frischen Inkontinenzprodukte, Tücher und Einwegbeutel diskret gespeichert werden, was den Prozess effizienter und weniger auffälliger macht.
Häufige Fehler, die Sie vermeiden müssen
Das Vermeiden häufiger Fehler kann dazu führen, dass die Veränderung der Inkontinenzunterwäsche reibungsloser und diskreterer wird. Ein häufiger Fehler ist Eile, was zu verschütteten oder unvollständig reinigte. Nehmen Sie sich die Zeit, sich gut zu ändern. Ein weiterer Fehler besteht darin, die wesentlichen Versorgung zu vergessen, damit Sie unvorbereitet und gestresst bleiben. Überprüfen Sie immer, ob Sie alles haben, was Sie brauchen, bevor Sie die Änderung beginnen. Wenn Sie nicht im Voraus üben, kann die Änderung schwieriger und zeitlich sein. Wenn Sie zu Hause üben, können Sie an öffentlichen Orten effizienter und selbstbewusster mit Veränderungen umgehen.
