1. Birnensaft
Birnensaft ist in Supermärkten leicht zu finden oder Ihren eigenen Saft mit einem Entsafter zu machen. Dies ist eine hervorragende Idee, wenn Sie eine große Menge Birnen haben. Birnensaft ist eine ideale Alternative zum Morgenglas Orangensaft, da die Birnen einen weichen Effekt auf die Blase haben. Sie enthalten Malinsäure, die dazu beitragen können, Nierensteine zu verhindern. Birnen sind auch eine Quelle für Vitamin C, die für die Blase beruhigend sein kann.
2. Kokoswasser
Kokoswasser ist ein köstliches und erfrischendes Getränk, das im Sommer besonders beliebt ist. Es hydratiert auf natürliche Weise, ohne einen erhöhten Urinieren zu verursachen. Kokoswasser versorgt dem Körper mit wesentlichen Elektrolyten ohne die irritierenden Substanzen, die in einigen anderen Getränken auftreten, was es zu einer hervorragenden Wahl für Menschen mit einer überaktiven Blase macht.
3. Koffein -freier Tee
Obwohl Tee ein grundlegendes Getränk ist, kann Koffein, das normalerweise im Tee ist, tatsächlich eine erhöhte Urinproduktion und eine Schlagreizung sicherstellen. Gut bekannte Teemarken bieten daher auch entkoffeinierte Varianten, die in Bezug auf den Geschmack nicht unterlegen sind. Eine Alternative kann ein milder Kräutertee sein, wie z. B. Kamillentee.
4. Kürbiskameninfusion
Einweichen, hell geröstete Kürbiskerne in warmem Wasser ist eine hervorragende Möglichkeit, um eine vorteilhafte Infusion zu erzeugen. Eine Prise Zimt kann zusätzlichen Geschmack bieten. Kürbiskamen haben sich als wirksam erwiesen, um die zu fördern Blasengesundheit. Sie sind reich an Nährstoffen und haben entzündungshemmende Eigenschaften, die die Blase beruhigen können.
5. Aloevera Saft
Aloe Vera SAP ist möglicherweise nicht so leicht verfügbar wie einige der anderen Vorschläge, ist jedoch in Reformgeschäften wie Holland & Barrett zu finden. Aloe Vera ist ein erfrischendes, etwas bitteres Getränk. Dieses Getränk kann dazu beitragen, die Entzündung in der Blase zu verringern, und sie lindert auch eine interstitielle Zystitis und verhindert Harnwegsinfektionen.
6. Weißweinspritzer
Obwohl bekannt ist, dass Alkohol die Blase irritiert, gibt es auch andere Optionen, die weniger Auswirkungen haben. Es ist am besten, Atemzüge zu vermeiden. Ein Weißwein -Spritzer, der durch das Mischen von Wein mit funkelnden oder Soda -Wasser hergestellt wird, kann die Aufnahme von Alkohol und mögliche irritierende Substanzen halbieren. Auf diese Weise können Sie immer noch ein Glas Wein genießen, ohne die Blase zu sehr zu belasten.
Häufig gestellte Fragen
Was ist das empfohlene Getränk für Menschen mit einer hyperaktiven Blase?
Menschen mit einer hyperaktiven Blase können beim Trinken von Wasser profitieren. Es ist ratsam, gefiltertes oder Quellwasser zu verwenden, um zusätzliche Stimulanzien oder irritierende Substanzen zu vermeiden, die eine Verschlechterung verursachen können.
Welche Getränke können die Hyperaktivität der Blase verringern?
Kräutertees wie Kamille und Pfefferminze sind für ihre beruhigenden Eigenschaften bekannt und können die Hyperaktivität der Blase verringern. Es ist wichtig, Tees zu vermeiden, die Koffein enthalten, da dies die Blase stimulieren kann.
Gibt es eine bestimmte Art von Tee, die für eine überaktive Blase vorteilhaft ist?
Kräutertees, insbesondere solche ohne Koffein, sind potenziell günstig für Menschen mit einer überaktiven Blase. Zum Beispiel ist Rooibos -Tee für seine entzündungshemmenden Eigenschaften bekannt.
Kann ein spezifischer Fruchtsaft dazu beitragen, die Symptome einer überaktiven Blase zu verringern?
Fruchtsäfte mit einem geringen Säuregehalt wie z. Birnensaftkann manchmal dazu beitragen, die Symptome einer überaktiven Blase zu verringern. Es ist jedoch wichtig, Fruchtsäfte zu vermeiden, die reich an Zitrusfrüchten sind, da sie die Blase reizen können.
Gibt es Getränke, die positive Auswirkungen auf die Blasenfunktion haben?
Wasser ist die sicherste Wahl für eine gute Blasenfunktion. Darüber hinaus können bestimmte Kräutergetränke einen positiven Einfluss haben. Die Aufrechterhaltung einer guten Flüssigkeitszufuhr ist für die Gesundheit der Blase von wesentlicher Bedeutung.
Welche nicht reizenden Getränke werden für Menschen mit Blasenproblemen empfohlen?
Die folgenden Getränke werden häufig für Menschen mit Blasenproblemen empfohlen:
- Gefiltertes Wasser: Das Reinigen von Wasser kann zusätzliche Reizstoffe entfernen.
- Kräutertee ohne Koffein: Wählen Sie beruhige Kräuter wie Kamille.
- Birnensaft: SAP mit einem niedrigen Säuregehalt kann die Blase reizen.
- Kokoswasser: Kann einen feuchtigkeitsspendenden Effekt haben, ohne die Blase zu stimulieren.
- Rooibos Tee: Enthält kein Koffein und hat entzündungshemmende Eigenschaften.
- Wasser mit Gurke: Gurke wirkt sich beruhigend auf die Blase aus.
