Urineverlies bij mannen: Uroloog Dr. An-Sofie Goessaert over oorzaken en oplossingen

Bij Robin Underwear geloven we dat een actieve, sportieve levensstijl gewoon moet kunnen doorgaan, óók als je te maken krijgt met incontinentie. Toch rust er nog steeds een flink taboe op urineverlies bij mannen. Tijd om daar verandering in te brengen.

Om meer inzicht te krijgen in de oorzaken van urineverlies en wat je eraan kunt doen, spraken wij met uroloog Dr. An-Sofie Goessaert. Zij is de drijvende kracht achter Plaspraat.be, een platform dat plasklachten uit de taboesfeer wil halen.

Wat is Plaspraat en wat was de aanleiding om het op te richten?

Dr. Goessaert: "Iedereen gaat elke dag meerdere keren naar het toilet om te plassen. Desondanks is de kennis over plassen en normaal plasgedrag zeer beperkt. Bovendien rust er op het praten over plasproblemen nog steeds een groot taboe. Dagelijks krijgen wij in onze klinische praktijk te horen dat patiënten al jarenlang plasklachten ervaren alvorens ze de stap zetten om er iets aan te doen. Dat is jammer. Vaak kan je door het corrigeren van drink- en plasgedrag al veel voorkomen, maar ook hoe langer je wacht, hoe moeilijker het probleem vaak onder controle te krijgen is. Vandaar de oprichting van PlasPraat vzw, een informatieplatform, waar je alles kan vinden over plassen, plasproblemen en wat eraan te doen."

Welke veelvoorkomende plasklachten ziet u het vaakst bij mannen, en hoe beïnvloeden deze het dagelijks leven?

Dr. Goessaert: "Een reden voor het zoeken van medische hulp bij mannen is vaak het moeilijk op gang komen van het plassen, een zwakke plasstraal en nadruppelen. Vanaf de leeftijd van 45-50 jaar wordt de prostaat namelijk alsmaar groter en kan deze de plasbuis dichtduwen, waardoor het plassen verandert en moeilijker gaat. Dit kan heel storend zijn en ook een schaamtegevoel opwekken. Hoe langer die weerstand bestaat hoe meer ook de blaas gaat afzien, met als gevolg een overactieve blaas of zelfs een luie blaas. Dit kan gepaard gaan met urineverlies bij plasdrang."

Hoe helpt PlasPraat bij het doorbreken van taboes rond plassen en urologische problemen?

Dr. Goessaert: "Het enige doel van PlasPraat vzw is informeren. Mensen de juiste kennis bijbrengen over wat normaal en abnormaal is, over wat ze zelf kunnen doen en wat ze kunnen verwachten van hun arts als ze de stap zetten om hun plasprobleem aan te pakken."

Wat zijn de belangrijkste tips die u kunt geven om plasklachten te voorkomen of te verlichten?

Dr. Goessaert: "Een correct drink-, plas- en stoelgangspatroon nastreven. Voldoende drinken tussen ontbijt en avondeten zorgt ervoor dat de blaas zich met regelmaat voldoende vult. Een goede houding op het toilet, zowel bij plassen als bij stoelgang, zorgt ervoor dat de blaas en bekkenbodem normaal kunnen functioneren."

Blijf in beweging met heren incontinentie ondergoed van Robin

Het advies van Dr. Goessaert is duidelijk: het is cruciaal om je plasgedrag serieus te nemen, op tijd hulp te zoeken bij prostaatklachten of incontinentie, en je leefstijl waar nodig aan te passen.

Tegelijkertijd snappen we bij Robin Underwear dat je – terwijl je aan je gezondheid werkt – niet wilt inleveren op je actieve leven. Of je nu op de golfbaan staat of gaat hardlopen, je wilt je geen zorgen hoeven maken over natte plekken. Veel mannen ervaren traditioneel incontinentiemateriaal als onhandig tijdens het sporten.

Daarom hebben wij wasbaar heren incontinentie ondergoed ontwikkeld. Onze boxershorts zien eruit en voelen als normaal, premium sportondergoed, maar vangen vocht en geurtjes feilloos op dankzij het onzichtbare, geïntegreerde absorptiekruis.

• Meer weten over gezond plasgedrag? Bezoek het informatieplatform www.plaspraat.be.

• Direct met 100% zelfvertrouwen sporten? Ontdek ons comfortabele en onzichtbare incontinentieondergoed voor heren op Robinunderwear.com.